Salute
Come si calcola l’IMC da peso e altezza?
Calcola il tuo BMI da peso e altezza con la classificazione OMS.
Risposta rapida
L’IMC (indice di massa corporea) = peso in kg ÷ altezza in metri al quadrato. Con 70 kg e 175 cm (1,75 m): 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 70 ÷ 3,06 = 22,9 — nel range normale OMS (18,5–24,9).
BMI
22,9
- Classificazione OMS
- Normopeso
- Peso normopeso per la tua altezza
- 56,7 – 76,3 kg
Il BMI è un indicatore statistico e non tiene conto di massa muscolare, età e costituzione. Non sostituisce il parere di un medico o nutrizionista.
Come funziona
L’IMC è uno strumento di screening usato da medici e assicurazioni in tutto il mondo. Non distingue muscolo da grasso: un atleta magro e una persona sedentaria allo stesso IMC possono avere composizioni corporee molto diverse. Usalo come un dato, non come diagnosi.
Domande frequenti
Quale IMC è considerato sovrappeso?+
Classificazione OMS: sotto 18,5 sottopeso, 18,5–24,9 normopeso, 25–29,9 sovrappeso, 30+ obesità (tre classi sopra 30). Per popolazioni asiatiche si usano a volte soglie più basse (sovrappeso da 23) per diverso rischio di distribuzione del grasso.
L’IMC è accurato per chi ha molti muscoli?+
No — il muscolo è più denso del grasso, quindi gli atleti risultano spesso "sovrappeso" all’IMC nonostante poca massa grassa. Circonferenza vita, percentuale di grasso o DEXA danno un quadro più chiaro per chi è muscoloso.
Qual è un peso sano per la mia altezza?+
Moltiplica l’altezza in metri al quadrato per 18,5 e 24,9. A 1,75 m: 56,7–76,3 kg. Il calcolatore qui sopra mostra questo range automaticamente insieme alla classificazione IMC.
I bambini usano gli stessi range IMC?+
No. L’IMC pediatrico usa percentile per età e sesso, non le soglie fisse degli adulti. Un IMC di 20 significa cose diverse a 8 anni rispetto a 15. Questo calcolatore è per adulti (18+).
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